Punca dan rawatan tumit retak di rumah. Penyediaan, salap, hidrogen peroksida, aspirin, ubat-ubatan rakyat

Tumit retak tidak hanya merosakkan penampilan kaki, tetapi juga membawa sensasi yang tidak menyenangkan ketika berjalan dan beban lain. Untuk melupakan kesakitan yang menyakitkan, pertama anda perlu mempelajari asasnya sebab-sebabnya dan teruskan ke rawatan.

Jenis tumit yang retak

Apabila ketegasan dan keanjalan kulit berkurang, lekukan kecil muncul di kaki, yang segera berkembang menjadi retakan dari pelbagai ukuran.

Mereka dikelaskan kepada dua jenis:

• Retak dangkal (epidermis). Dibentuk pada lapisan atas kulit, iaitu di dalam epidermis. Mereka tidak mempunyai akibat yang serius dan sembuh sendiri tanpa meninggalkan bekas luka. Mereka muncul sebagai retakan kecil pada kulit kering;
• Keretakan dalam (epidermis-dermal)... Mereka berkembang terutamanya di lapisan kulit atas, sebab itulah ia lebih berbahaya dan memerlukan rawatan berkualiti tinggi. Mereka disertai dengan kesakitan yang teruk, terutama ketika berjalan, dan mungkin berdarah. Jenis ini berbahaya kerana mudah mendapat jangkitan sekunder melalui retakan dalam kerana jangkitan dan virus memasuki luka.

Sebab-sebab penampilan

Tumit retak (sebab dan rawatan akan dijelaskan kemudian dalam artikel) terbentuk kerana pengaruh pelbagai faktor. Oleh itu, sebelum memilih kaedah menangani patologi, perlu memahami apa penyebab penyakit kulit.

Faktor boleh dikelaskan kepada 2 jenis:

• luaran;
• dalaman.

Faktor luaran

• Kebersihan diri. Seperti bahagian badan yang lain, kaki memerlukan penjagaan yang rapi dengan menggunakan pelbagai kosmetik. Oleh kerana kaki berada di kasut tanpa akses udara hampir sepanjang hari dan menahan beban yang berat, mereka perlu diberi penjagaan yang betul (mandi kaki, pelbagai lulur, agen pengelupasan dan pengelupasan). Juga penting untuk tidak melupakan kelembapan, kerana retakan muncul tepat kerana kekurangan kelembapan pada epidermis;
• Iklim. Tumit retak adalah kesan negatif yang biasa berlaku setelah berada di laut. Struktur pasir dan batu kecil memberi kesan negatif pada lapisan atas kulit kaki, yang menjadikannya kasar. Kesan yang sama dihasilkan oleh air laut dan sinar matahari. Oleh itu, walaupun bercuti di negara-negara panas, disyorkan untuk menggunakan pelembap dan rawatan spa;

• Penjagaan kulit yang berlebihan. Kerana takut tumit retak, ada bahaya membahayakan kulit dengan penggunaan kosmetik yang kerap atau prosedur pengelupasan yang kerap. Juga, jangan memotong kulit yang dikeraskan dengan pisau cukur atau gunting kuku.
• Kasut yang tidak selesa. Kasut yang berkualiti rendah tanpa sol khas menyebabkan pengerakan secara bertahap di tumit. Agar ini tidak menyumbang kepada kemerosotan lebih lanjut, adalah mustahak untuk menukar kasut dan melakukan rawatan.

Faktor dalaman

• spenyakit sistem pencernaan (ulser, gastritis);
• reaksi alahan;
• kekurangan vitamin A, E dan B;
• kerosakan fungsi kelenjar tiroid;
• luka kulit yang menyakitkan pada diabetes mellitus;
• masalah hati;
• berat badan berlebihan;
• ubah bentuk kaki;
• beban berlebihan pada kaki;
• kulit kering.

Ubat farmasi untuk rawatan retakan

Tumit retak (sebab dan rawatan saling berkaitan antara satu sama lain) dihapuskan oleh ubat-ubatan yang terdapat di mana-mana farmasi.

Senarai ubat:

• Aspirin... Untuk menyediakan infusi penyembuhan, anda perlu mengambil 10 tablet aspirin, 5-6 tetes yodium dan segelas vodka. Campuran yang diperoleh selepas pencampuran disimpan di dalam peti sejuk. Dia perlu melincirkan kawasan tumit yang terkena setiap hari setelah mandi. Rawatan dengan Aspirin memakan masa sekitar seminggu;
• Pelekat khas dengan sianakrilat tambahan. Produk ini direka untuk mengikat tumit yang retak dengan selamat dan telah mendapat persetujuan doktor. Sebelum digunakan, anda mesti mencuci kaki dengan sabun dan kotoran dengan tuala bersih. Kemudian, dengan menggunakan dispenser khas pada bungkusan, sebarkan gam di sepanjang retakan dan biarkan hingga kering. Semasa rawatan dengan gam seperti itu, tidak digalakkan menggunakan ubat lain. Selepas 6-7 hari, anda perlu mula mandi khas dan secara beransur-ansur menghapus lapisan kulit kaki yang keratin dengan batu apung. Penting untuk tidak lupa melakukan ini dengan kerap dan sedikit demi sedikit, agar tidak mencederakan tumit lagi. Untuk meningkatkan kesan dan mempercepat proses penyembuhan, disarankan untuk menggunakan krim regenerasi dengan asid - laktik (sangat ringan dan berkesan) atau salisilik, dan sapukan krim pelembap dalam pada waktu malam;
• Krim Hilfix. Ia bukan lem, tetapi juga mempunyai kesan filem yang mendorong penyembuhan retakan yang lebih cepat. Krim adalah pasta seperti pasta tebal yang direka untuk digunakan terus ke celah-celah itu sendiri. Hilfix membuat filem pelindung, yang menghasilkan hubungan yang lebih besar dari kawasan yang terjejas dengan produk dan mendorong penyembuhan yang cepat;
• Hidrogen peroksida... 4 sudu besar l. tambahkan antiseptik ke lembangan dengan 4 liter. air panas ringan dan kacau. Seterusnya, letakkan kaki anda di dalam air sehingga menutupi kaki sepenuhnya. Keberkesanan rawatan dengan hidrogen peroksida adalah memanaskan kulit dalam 10 minit, yang mustahil dicapai jika anda menggunakan air panas tanpa kekotoran. Selepas beberapa minit, gunakan batu apung untuk menghilangkan kulit yang mengeras. Kemudian bilas kaki anda dengan air bersih, keringkan dengan tuala. Peringkat terakhir adalah melincirkan tumit dengan pelembap;
• Petrolatum. Tidak hanya mengatasi tumit yang retak, tetapi juga melembabkan kulit kasar dengan kelembapan, menghilangkan kebutuhan untuk menggunakan ubat lain. Vaseline harus digunakan setelah mandi kaki mengukus, sambil memohon ke kawasan yang terkena dan lekatkan dengan plester. Ini mendorong penyembuhan lebih cepat. Produk diserap sepenuhnya ke dalam kulit;
• Gliserol. Ubat yang berkesan dalam memerangi kekeringan lapisan atas kulit, termasuk tumit retak. Anda perlu mencampurkan gliserin, jus lemon dan air dalam kadar yang sama. Sapukan setiap hari pada kulit kaki yang bersih selama kira-kira 1.5 minggu;
• Krim Floralisin. Mereka adalah salah satu kaedah yang paling berpatutan untuk merawat retakan kerana harganya dan pada masa yang sama berkualiti. Yang paling popular - "Dawn" dan "Power of the Forest", berharga kira-kira 70-80 rubel. Sekiranya krim ini tidak dijumpai di farmasi, yang lain dengan floralisin dalam komposisinya akan berlaku. Produk sedemikian berkesan menyembuhkan retakan, melegakan keradangan dan melembapkan kulit.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Penyingkiran rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dilakukan, keberkesanannya, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Mandi

Tumit retak, tidak kira sebab-sebabnya, sangat beragam, tetapi dalam semua keadaan ia disertai dengan ketidakselesaan dan kesakitan yang teruk, yang tidak mengganggu kehidupan dan memerlukan awal rawatan.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang bertujuan untuk meregenerasi dan melembutkan kulit kasar, mandi kaki juga merupakan pembantu yang baik. Mereka menyiapkan kulit kaki untuk rawatan lebih lanjut, dan juga mempercepatnya.

Resipi berkesan:

• Garam laut. Ambil 0.5 cawan garam di atas lembangan air suam dan tunggu sehingga larut. Anda perlu mandi selama 10 minit, kemudian gosokkan kaki dengan batu apung dengan perlahan dan ulangi prosedur. Sekiranya retakan dangkal, maka anda perlu mandi garam tidak lebih dari 3 kali seminggu. Jika tidak, setiap hari selama 2 minggu;

  

• Mandian herba. Perlu memilih ramuan yang mempunyai sifat penyembuhan dan menenangkan. Yang paling mudah diakses adalah chamomile, sage, St. John's wort. Untuk menyediakan mandi, anda perlu mengambil 3-4 sudu besar. l. tanaman perubatan, tuangkan 2 liter air mendidih dan biarkan hingga mendidih. Selepas itu, regangkan dan turunkan kaki ke dalam sup penyembuhan selama 25 minit;
• Pati kentang. Melembutkan kulit kaki yang mati dan menyembuhkan luka. Anda memerlukan 1 sudu besar. l. campurkan dengan 1 liter air suam dan kukus selama 30 minit, tambahkan air mendidih mengikut keperluan;
• Soda... Anda perlu mengambil 2 sudu besar. l, dicairkan dalam 1 l air, dan juga tambahkan beberapa tetes minyak pati. Dalam kes ini, anda tidak perlu menambah air panas, anda harus menaikkan kaki selama 20-25 minit sehingga air di lembangan menyejuk. Selepas mandi seperti itu, seseorang tidak boleh melupakan pelembap dan menggunakan krim lemak;
• Wain. Minuman ini, walaupun alkohol dalam komposisinya, penuh dengan kualiti bermanfaat yang akan membantu menyembuhkan tumit yang retak. Untuk menyediakan mandi, anda perlu mengambil air dan wain dalam nisbah 3: 1. Anda perlu mengambilnya tidak lebih dari 20 minit. Penting untuk diingat mengenai persiapan untuk prosedur ini: anda perlu mencuci kaki, merawat tumit anda dengan batu apung, dan hanya kemudian mula mandi. Selepas itu, keringkan kaki anda dengan tuala dan kenakan kaus kaki wol yang hangat.

Topeng dan dulang untuk tumit retak:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Memampatkan dan topeng

Tumit retak (sebab dan rawatan dibahas sebelumnya), walaupun pada tahap awal perkembangannya, mereka mulai menimbulkan ketidaknyamanan, kerana itu menjadi sukar bagi seseorang untuk berjalan. Itulah sebabnya masalah itu tidak boleh ditangguhkan. Pada tanda pertama ketidakselesaan, terapi alternatif akan membantu.

Kompres dan topeng yang boleh dibuat dengan mudah di rumah berkesan:

• Bawang. Anda perlu mengambil 1 bawang sederhana, parut hingga gruel diperoleh, dan kemudian sapukan pada tumit bersih. Untuk mencapai kesan maksimum, kaki harus dibungkus dalam beg plastik, dan memakai kaus kaki hangat di atas dan kiri semalaman;
• Epal susu. Adalah perlu untuk merebus 2-3 epal sederhana, dipotong menjadi kiub, dalam 300 ml susu sehingga sebiji gruel terbentuk. Kemudian sapukan pada tumit dan ikat kaki dengan kain kasa, biarkan selama 20 minit;
• Aloe. Dari krim biasa dan aloe cincang melalui penggiling daging, anda boleh membuat topeng yang berkesan untuk tumit. Campurkan bahan-bahan ini dalam nisbah 1: 9, sapukan ke kawasan yang bermasalah dan biarkan selama 4-5 jam;
• Topeng zucchini. Ke 2 st. l. zucchini parut, tambah 1 sudu besar. l. minyak zaitun atau minyak sayuran dan campurkan sehingga sebati. Lebih senang menyebarkan jisim yang dihasilkan pada pembalut kain kasa dan menutupi tumit dengannya, biarkan selama 20 minit;
• Topeng aprikot. Ia dibuat mengikut prinsip ubat sebelumnya: beberapa aprikot cincang mesti dicampurkan dengan 1 sudu besar. l. minyak zaitun dan kemudian panaskan campuran. Sapukan pada tumit selama 20-25 minit;
• Topeng linen. Ubat yang berkesan ialah biji rami direbus hingga menjadi agar-agar pekat. Untuk 2 sudu kecil. biji rami anda perlu mengambil 1 sudu kecil. madu dan gaul hingga sebati. Simpan campuran di kawasan yang terjejas selama 20 minit.

Salap buatan rumah

Salap penyembuhan yang disediakan di rumah mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan semula retak yang cepat, terutamanya kerana komposisi semula jadi.

Resipi yang tidak rumit untuk membantu rawatan:

• Salap Propolis. Untuk memasaknya di rumah, anda perlu memotong satu bawang sederhana dan goreng dalam minyak sayuran (1 sudu besar.) Hingga keemasan.Kemudian masukkan ke dalam periuk, tambahkan sepotong kecil propolis dan 100 g lilin ke minyak. Setelah mendidih, disarankan untuk menuangkan cecair ke dalam bekas yang mudah, kerana pada akhirnya salap akan memperoleh konsistensi balsem. Mereka perlu melincirkan tumit setiap malam sebelum tidur;

• Lilin dengan minyak. Dengan 1 sudu kecil. lilin anda perlu menambah 1 sudu kecil. mentega koko dan letakkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama 10 saat. (jika lilin tidak sempat larut sepenuhnya, ulangi), dan kemudian tambahkan beberapa tetes minyak biji aprikot atau calendula ke dalam campuran ini. Salap semacam itu menyembuhkan kedua-dua lekukan kecil di tumit dan retakan, dan juga menembusi kulit kaki dengan kelembapan;
• Salap telur. Anda memerlukan 1 kuning telur, 1 sudu besar. minyak zaitun dan 1 sudu kecil. cuka. Campurkan semua komponen dengan teliti dan sapukan pada tumit semalaman. Selepas itu, bungkus kaki anda dengan beg plastik dan pasangkan kaus kaki yang diperbuat daripada kain tebal.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman senam untuk menurunkan berat badan, tutorial video.

Rawatan mekanikal

Tumit retak mungkin mengganggu walaupun pada peringkat awal pembangunan, dan sebab-sebabnya beraneka ragam - sebab itulah patut dimulakan seawal mungkin rawatan.

Kaedah mekanikal mempunyai kelebihan bahawa mereka dapat mencegah keretakan dalam dan tidak memperbaiki keadaan mereka.

Pengupas dapat dilakukan dengan menggunakan alat khas dan bertujuan menghilangkan stratum corneum atas. Setelah mengukus kaki, kulit menjadi lebih lembut dan lebih lembut untuk mengelupas. Tetapi perlu diingat bahawa ia harus dilakukan tidak lebih dari 1 kali seminggu, agar tidak membahayakan epidermis.

Terdapat pelbagai jenis kulit:

• Gosok... Oleh kerana zarah padat dalam komposisi, lapisan atas kulit terkelupas dan digilap dengan baik. Selepas menggunakannya, anda mesti menggunakan pelembap. Scrub boleh dibeli di pasar raya, farmasi, atau anda boleh membuatnya sendiri;

• Batu apung. Penting untuk memperhatikan bahan dari mana ia dibuat - lebih baik membuat pilihan yang memihak kepada keindahan. Anda perlu menggunakan batu apung hanya setelah mengukus kulit, dan tidak menjejaskan kawasan yang sihat;
• Parut pedikur. Peranti yang serupa dengan batu apung, tetapi direka untuk seluruh kaki dan mempunyai pemegang. Anda juga perlu menggunakan parutan setelah mandi air suam dan jangan biarkan kaki kering sepenuhnya, jika tidak, epidermis akan rosak lagi.

Minyak pati

Produk aromatik dapat menyembuhkan dengan lembut dan lembut dan menenangkan tumit yang retak, serta melembapkan kulit kaki tanpa menggunakan krim tambahan.

Dengan menggunakan minyak, anda boleh melakukan urutan, mandi dan juga krim buatan sendiri:

• Urut. Untuk urutan kaki penyembuhan, anda perlu mengambil 2 jenis minyak: bijan atau kelapa (untuk melembapkan dan melembutkan kulit) dan lavender, lemon, dan sebagainya (untuk penyembuhan dan pembasmian kuman cepat). Urut malam yang kerap bukan sahaja mempercepat proses rawatan, tetapi juga melegakan keletihan;
• Mandi... Penambahan minyak pati pada tab mandi mencegah pengembangan retakan yang lebih dalam dan mengencangkan yang ada. Minyak pokok teh, minyak kelapa, dan minyak lavender berfungsi paling baik kerana ia mempunyai sifat antijamur dan penyembuhan. 3 titis minyak cukup untuk satu lembangan;
• Krim buatan sendiri. Krim semacam itu harus berdasarkan alpukat, calendula, kelapa atau minyak zaitun, dan kemudian tambahkan minyak dengan sifat penyembuhan pada mereka. Sekiranya anda mempunyai krim berminyak biasa tanpa pewangi, maka anda juga boleh mengambilnya sebagai asas.

Rawatan pemakanan

Selain merawat kaki sendiri, disarankan untuk memulakan penyembuhan dari dalam, iaitu beralih ke diet yang sihat.

Agar tubuh tidak memerlukan vitamin penting, perlu memasukkan dalam makanan anda jumlah sayur-sayuran, buah-buahan, produk daging dan ikan yang mencukupi, bijirin dan bijirin yang sihat. Untuk ini, anda juga perlu menambahkan kompleks vitamin.

Salah satu perkara yang paling penting dalam memerangi dehidrasi (yang menyebabkan retakan) adalah mengambil air bersih setiap hari. Seorang dewasa perlu minum 2 liter air setiap hari agar tubuh dengan selamat menjaga keseimbangan air dan menyuburkan kulit.

Sebarang tumit retak menyebabkan ketidakselesaan ketika berjalan dan banyak aktiviti, selalu mengingatkan diri mereka dengan kesakitan yang dialami. Mereka muncul beberapa kali alasantetapi ada jalan untuk semua orang rawatan.

Dengan menggunakan persediaan farmasi, serta resipi untuk memampatkan dan mandi, anda dapat membantu kulit agar kelihatan sihat di rumah.x, tanpa terlalu banyak masalah dan perbelanjaan.

Reka bentuk artikel: Svetlana Ovsyanikova

Video mengenai topik: sebab dan rawatan tumit retak

Cara menghilangkan tumit yang retak: sebab dan rawatan: